Spirulina - riasa nabitý antioxidantmi

Spirulina potrebuje k svojmu rastu dostatok slnečného svetla a mierne teploty. Ako jedna z najstarších foriem života na Zemi pomohla spirulina pred miliardami rokov pri výrobe kyslíka. Táto riasa sa pestuje po celom svete a hovorí sa, že bola základnou potravinou Aztékov. Obsahuje vitamíny A, K, B12 a železo, ktoré je nevyhnutné pre normálny prenos kyslíka v tele a zlepšuje okysličenie organizmu.

Spirulinu a všetko o nej nájdete v našom článku na blogu.

Dnes popularita spiruliny stále rastie, pretože je známych veľa liečivých vlastností. Obsahuje chlorofyl, čo je rastlinný pigment rozpustný v tukoch, ktorý dáva rastlinám ich typicky zelenú farbu a okrem bielkovín je bohatý na vitamín C, B a antioxidanty. Chlorofyl pomáha telu znižovať oxidačný stres, ktorý poškodzuje zdravé bunky. Mimo to jej modrastú farbu riase dávajú fykobiliny, čo sú bioaktívne látky, ktoré podobne, ako chlorofyl majú celý rad pozitívnych účinkov na organizmus. Spirulina pomáha pri alergiách, zvyšuje vytrvalosť a produkciu energie, podporuje detoxikačné procesy, imunitný systém, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, chráni stenu ciev a pomáha pri chudokrvnosti.