Datle kúsky - východná pochúťka plná minerálov

Datľovník je jeden z najstarších pestovaných stromov na svete a okrem sladkých plodov bol datľovník obľúbeným záhradným stromom. Dnes sa datľovník pestuje v mnohých tropických a subtropických oblastiach po celom svete a datle sú súčasťou východnej kuchyne.

Datle podporujú zdravie kostí, pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu v krvi, zlepšujú trávenie. Sú výborné pri deficite minerálnych látok ako je napríklad anémia. Obsahujú veľký podiel železa, horčíka, draslíka a medi. Obsah draslíka je dôležitý pre zdravie nášho srdca a vo 100g nájdeme cez 600 mg draslíka. Kombinácia horčíka a medi, ktoré nájdeme v datliach podporuje zdravie našich kostí. Ďalej sú datle prirodzeným zdrojom vitamínu A, B a majú nezanedbateľné množstvo vlákniny. Jedna šálka datlí obsahuje 11,8 gramov vlákniny.  Brainmax Pure datle sú pestované v ekologickom trvalo udržateľnom poľnohospodárstve v súlade s prírodou.

Viac o datliach sa dočítate v článku na našom blogu.