BrainMax Glycín (L-Glycín), 500 g

Aminokyselina glycín zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravého centrálneho nervového systému (CNS). Je považovaný za jeden z najdôležitejších inhibičných neurotransmitérov v CNS, najmä v mozgovom kmeni a mieche. Štúdie ukazujú, že glycín môže pomôcť zlepšiť obnovu pamäte u jedincov s poruchou spánku, ako je jet lag či prepracovanie. Glycín tiež zohráva kľúčovú úlohu vo fáze II detoxikácie pečene tým, že má priamy vplyv na elimináciu toxínov alebo zvýšením hladiny glutatiónu. Glycín tiež pomáha modulovať cytokíny spojené s obezitou.

Glycín je jedna z troch aminokyselín potrebných na produkciu kreatínu, ktorý zase dodáva energiu svalovým a nervovým bunkám. Ďalšie dve aminokyseliny sú arginín a metionín. Vysoké koncentrácie glycínu sa nachádzajú vo svaloch, koži a ďalších spojivových tkanivách. Približne 30% kolagénu sa skladá z glycínu.

Glycín hrá tiež dôležitú úlohu pri podpore zdravého tráviaceho systému tým, že pomáha regulovať syntézu žlčových kyselín, ktoré telo využíva na trávenie tukov. Glycín tiež zohráva úlohu v regulácii využitia glukózy pri výrobe energie.

Viac informácií nájdete v našom článku na blogu.