Cacao + Grass Fed Collagen je možné užívať samostatne alebo ako súčasť prerušovaného pôstu podľa tzv. Brave metódy. Prerušovaný pôst je veľmi stará metóda stravovania, postavená na koncepte cyklovania väčšieho časového okna bez jedla a menšieho časového s jedlom. Prieskumy aj osobná skúsenosť autorov Brave metódy jasne preukazujú, že prerušovaný pôst má nepopierateľne pozitívne účinky súvisiace s fyzickou i psychickou kondíciou, optimalizáciou telesnej hmotnosti, optimalizáciou metabolizmu a duševnými schopnosťami. Vďaka prerušovanému pôstu je možné doslova resetovať metabolizmus - vďaka tomu, že telu umožníme prestávku od neustáleho trávenia jedla, mu dáme priestor pre regeneráciu. Výrazne sa tak po všetkých stránkach zdvihne vaša kondícia.

Tento typ stravovania je vhodný najmä pre moderného človeka so sedavým zamestnaním a predovšetkým platí, že, na rozdiel od všemožných drastických diét, nijako nedevastuje organizmus. Optimalizácia telesnej hmotnosti je vítaným sprievodným javom prerušovaného pôstu, avšak nie je jej jediným cieľom. Tým je posilnenie celkovej telesnej i psychickej kondície.

 

 

Metóda Brave je špecifický typ prerušovaného pôstu vhodný úplne pre každého, najmä však pre jedinca so sedavým spôsobom zamestnania, popr. pre jedincov cca nad 30 rokov, kedy je vhodné s pribúdajúcim vekom produkt preventívne aplikovať na doplnenie dôležitých spojivových aminokyselín (koža, väzy, kĺby). Zatiaľ čo niektoré pôstne programy sú príliš náročné, metóda Brave je určená pre každodenné použitie, každého jedinca a bez nejakej zložitejšie prípravy.

 

 

 

 

 

• Základná zmes: 2 lyžičky Cacao + Collagen alebo Coffee + Collagen, ďalej pridať 1 čajovú lyžičku True MCT a 250 ml horúcej vody. Dávku MCT možné následne po otestovaní bezproblémového trávenia zvýšiť na 2 čajové lyžičky. V prípade požiadavky vyššieho príjmu grass fed kolagénu je možné pridať 1 až 2 čajové lyžice Grass Fed True Collagen.
• Ďalšie jedlo najskôr o 9:00 hod.
• Postupne posuňte na 11:00 hod.

Pozn.: Prerušované pôsty patria v súčasnosti v celosvetovom meradle k najzdravším a najšetrnejším metódam chudnutia, vitalizácie a optimalizácie metabolizmu (1, 2, 3). Po uvedenú dobu prerušovaného pôstu dostáva telo optimálny priestor pre reštart, vitalizáciu a detoxikáciu. V rámci Brave metódy sa jedná o šetrnú a zdravú metódu v pravidelných intervaloch po dobu 14 až 16 hodín, doplnenú klasickou vyváženou diétou, teda zdravou komplexnou stravou počas dňa = zlatá stredná cesta v dlhodobom horizonte.

S Ancient Brave si doprajete luxus krištáľovo čistých a zároveň maximálne účinných produktov, vychádzajúcich zo starobylých vedomostí o efektívnom stravovaní. Tie ponúkajú etickú a zdravú alternatívu k súčasnému trendu radikálnych diét, ktoré majú v dlhodobom meradle devastujúci účinok na organizmus. S Ancient Brave prirodzeným spôsobom a bez ujmy na zdraví optimalizujete hmotnosť, ale aj znova naštartujete optimálnu fyzickú i psychickú kondíciu. Za kvalitou prémiovej britskej značky stoja dve úspešné ženy: Annelie Whitfieldová, uznávaná hollywoodska kaskadérka, ktorá sa posledných 15 rokov venuje naturopatii a liečbe bylinkami a Kate Prince, ktorá je skúseným mediálnym špecialistom. Značka Ancient Brave patrí v súčasnej dobe k absolútnej špičke na britskom trhu v rámci prémiového sortimentu zameraného na kvalitu a náročného zákazníka.

 

Prerušovaný pôst (metóda Brave):

Upozornenie

Skladujte v chlade a suchu, mimo dosahu detí. Spotrebujte do troch mesiacov po otvorení. Môže obsahovať stopy suchých škrupinových plodov.

Výživové údaje